In 8 weken weer genieten
van de kleine dingen
Bij Awaren leer je mindfulness op een leuke manier. We weten allemaal dat mediteren goed voor je is, maar ons ego houdt ons tegen. Gedachten als "ik heb hier geen tijd voor", "wat een onzin" of "ik kan wel wat beters doen" weerhouden ons van oefenen. Pas als we merken dat het iets oplevert, gaan we het echt willen. Volg deze training en je gaat van moeten naar willen!
Alles wat je nodig hebt
Een complete mindfulness ervaring met audio meditaties, literatuur en persoonlijke voortgang tracking.
Begeleide Meditaties
Professioneel ingesproken meditaties voor elke dag. Van 5 tot 20 minuten.
Verdiepende Literatuur
Lees over de achtergrond en wetenschap achter mindfulness.
8 Weken Programma
Een gestructureerd programma met wekelijkse sessies en opdrachten.
Voortgang Tracking
Houd je streaks bij en zie je groei over tijd.
Favorieten
Bewaar je favoriete meditaties voor snelle toegang.
Web & Mobiel
Beschikbaar op iOS, Android en in je browser.
Hoe werkt het?
Download de app
Start met het downloaden van de Awaren app of maak een account aan op de website.
Begin je reis
Start de 8-weken training en ontdek elke week nieuwe meditaties en inzichten.
Groei elke dag
Bouw een dagelijkse routine op en ervaar de voordelen van mindfulness.
Begin vandaag nog
Download de app gratis op iOS of Android, of gebruik de web versie.